(不要介意我的发夹和橡皮筋…要把我的头发保持起来需要很多，哈)今天的帖子是由牛蛙温泉赞助的!感谢你的阅读，我希望你的一天有一个好的开始!当我们决定在后院做水疗时，安德鲁做了他常做的事……betway必威亚洲

(上衣，短裤，袜子，鞋子，胸罩，眼镜)和Emilee在8点19分平均8英里，我在马拉松后感觉很好。昨天跑步前，我做了一个简短的核心课程，做了大量的伸展运动和翻滚泡沫。以前的我永远认不出现在的我。我现在做的其他关于跑步的事情是……betway必威亚洲

(鞋子、衬衫、短裤、袜子)(上图不是我昨天跑步时拍的，但我基本上穿的都是一样的衣服，比昨天漆黑的街道好看多了;)和艾米丽一起跑步，让我的腿筋又开始爱我了。我想了想我们应该…betway必威亚洲

(胸罩、短裤、袜子)锻炼时罗宾一直在说:“给大脑打老茧，增强精神。”“嗯,是的。在我们的训练中，为了做大的事情(有时甚至是小的事情，因为刚开始的训练可能会很困难)，大脑会发生如此多的老茧。我忘了带水壶，而且……betway必威亚洲

孩子们在欢乐跑中获胜了——足足2.08英里!我不知道哪个更累，是上周末的马拉松还是有趣的跑步。他们在草地上、马路上和人行道上奔跑。我们有警察在路口帮忙，有当地高中最好的步行者，还有终点线的冰棒。500 +…betway必威亚洲