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*最适合跑步者的凉鞋(25美元)!对我来说,它们甚至比勃肯凉拖还要舒服。

*OOFOS我最喜欢的室内凉鞋,可以让我的脚在跑步过程中不疼痛。它们对恢复很有帮助。

*我有三种颜色的裙子。这是一件四四方方的t恤连衣裙,非常适合夏天穿,只要18.50美元,非常柔软。

*我最喜欢的发带我跑步时用的那种,它们不会在我的头发上留下折痕,而且超级舒服。

*最好的廉价打底裤你永远不会买……口袋,当你跑的时候它们不会移动,以及最好的材料。

*动摇的头发我喜欢我的头发和布鲁克的头发!

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一些我最喜欢的装备:

Garmin Fenix 6s PRO。你可以看看我对手表的评论在这里

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运行的天使(我们在路上要注意安全)!

考拉剪辑!我每天都用这个,代码HRG10可以给你打九折。

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手持Waterbottle每次跑步都是我带来的。

反光背心运行(如果你在黑暗中奔跑)

HANDWARMERS为了寒冷的月份!

我用得最多的跑步手套

我的跑步机

目前鞋旋转:

甘油18

漂浮术3

推出7

拉文纳11

鬼12

3号火山口(小径)

服装:

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最喜欢的运动短裤:这篇文章他们所有人。

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运动胸罩(我现在需要很多支撑!!)- >隆起Crossback朱诺

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冬季跑步外套

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跑步背心(适合在秋天跑步)

发带运行- >在这里

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补充和燃料:

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胶原蛋白肽

维加运动保湿液

织女星清洁能源

体育的腿

Beta-Alanine

益生菌

葡萄糖胺/关节健康

我最喜欢的凝胶

Glutamine-Recovery补充

Huma Chia能量凝胶

骑自行车:

我的山地车

阳光健康与健身专业室内自行车

骑自行车/旋转的鞋子

库尔特动力道路机室内训练师

物理治疗:

R8复苏辊

手持按摩器

泡沫辊

18“老虎尾巴滚动肌肉按摩器

快速启动

书籍和电影:

女性举重的新规则

让你的思绪跟着蒂娜·卡斯托

你有多想要它

汉森半程马拉松法

安吉拉·达克沃斯的《坚韧:激情和毅力的力量》

里程标记:女性跑步的26.2个最重要的原因

卡拉·古彻在为女人竞选

心态:成功的新心理学

跑步者世界跑步和怀孕指南

心灵健身房:运动员通往内在卓越的指南

科里·里斯的作品远不及第一名

《北方:在阿巴拉契亚山道上寻找方向》作者:Scott Jurek

吉莉安·迈克尔斯:瑜伽崩溃

50/50: 50天内跑50场马拉松

跑步者的世界,跑步者的身体

少跑,快跑

马拉松精神

超级马拉松选手:50场马拉松- 50个州- 50天

玛莎·斯图尔特的蛋糕

分层(我最喜欢的蛋糕食谱)