周六的运动内衣天气和周一的分层。
平均8点24分，12英里+核心课5分钟。还有人记得我以前总是做8分钟的腹肌课吗?我需要再试一次。
我需要重新适应在雪地上奔跑。幸运的是，昨天只有少数地区是光滑的，但这是一个很好的警钟。
斯凯在醒来后的几分钟内就准备好了出去玩雪。
几个小时过去了，我们出去办事了。
让我们继续今天的话题吧!
*事实证明，脚趾袜是很好的手套:)
*在我们周六跑步的前几英里，我们感到高原反应……这太疯狂了!我们在将近一万英尺的高空，我觉得有点恶心，然后劳伦的头很疼，直到我们往下掉了一点。这太奇怪了。
*我在Peloton应用上上了这门课，最后我的腿和臀部都被烤焦了。试一试!
*布鲁克在佩洛顿上模仿安德鲁。
*我忘了几天前是我写博客的周年纪念日……哎呀!十二年。5828个帖子。我不知道我会做这么长时间，但我不能/不会停止。
你有过高原反应吗?
你什么时候开始看博客的?
-2009年，我还随机写了一个关于健身的文章在我开始这个之前!
对下雪感到兴奋还是犹豫不决?
-如果我能找到一种方法，在早上跑步的时候有50度的天气，然后在冬天剩下的时间里下雪，我会很兴奋的。
下个月我将负责烹饪俱乐部，我正在使用该死的美味她的食谱里有什么主菜推荐吗?
27日评论
温迪
雪了吗?疯了!我知道科罗拉多周日晚上也下了一些雪，但大部分都在山上。我们在这里度过了寒冷的早晨(零下50度，哈)，感觉太棒了!
高原反应很奇怪。我觉得你是海拔专家。谢天谢地，这一切很快就过去了。
你已经写了12年博客了，真是太神奇了!恭喜你!我第一次看你的博客是在布鲁克两岁的时候。这是一个随机的记忆，但几年前(我想在你第一次结婚之前，肯定是在布鲁克之前)，十二月初你在这里和莫妮卡在文图拉跑了半程马拉松。比赛是圣诞老人去海边。你从这个巨大的圣诞老人雕像开始，然后跑向海滩。总之，当你们结束的时候，其中一个让我丈夫帮你们拍照。那是我第一次了解博客。哈哈。所以继续写博客吧! We love it!
Janae，今天愉快吗
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
我真的不敢相信从秋天到冬天这么快就过去了。我很高兴你终于有了凉爽的早晨，在所有的炎热之后，这是你应得的。真不敢相信我们做了这么久的朋友!啊哈,我不认为我做了一半,也许是瘦子跑? !我希望我是那个认识你丈夫的人，因为那就意味着我基本上是指你。现在我要参加比赛，听起来很有趣。温迪，希望你今天有个好的开始!
艾丽卡
博客周年快乐。
有高原反应，不严重，但有轻微恶心和头痛。克里斯头痛得厉害。
我等不及想听听你的收入了。我点开链接，想我现在可能要做奶油鸡肉汤面了。
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
谢谢你在过去的12年里是最好的!告诉我你对奶油鸡肉汤面的看法，我也会做的:)。周二快乐，爱丽卡!
贝丝
看起来很有趣!!我想我从一开始就一直在看你的博客。我也是高中的老师，我觉得我们是一起长大的
我很期待今年的雪，我决定和孩子们一起学滑雪。如果你有时间，我想写一篇关于和你的孩子一起滑雪，装备等的文章。
昨天我们去落基山国家公园徒步旅行，今年第一次尝到了雪的味道。
祝你有美好的一天!
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
哈哈，我们肯定是一起长大的……有时我读我那时候的帖子，想知道我在想什么。我想知道你们是不是也下雪了!我等不及看你和孩子们一起滑雪了。我们将在11月进行一次滑雪旅行，所以我会拍一些照片，然后把它们放在一起，如果这样做有效的话!希望你今天有个美好的开始，贝特!
艾达
我在去秘鲁的旅行中有高原反应。我只想睡觉!
我没有厨师，但我喜欢她网站上的泰式佛碗。我认为他们也很适合聚会——你可以在短时间内准备很多东西，人们可以定制他们的碗。烹饪俱乐部听起来像是我喜欢的那种读书俱乐部!
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
秘鲁!我敢说那一定是一次很棒的旅行。安德鲁去过几次，他很想带我去。嗯，我刚刚查了一下，现在我需要在我们见面之前把它做好，因为它听起来太棒了。你百分之百被邀请参加我们的俱乐部。我希望你今天有个好的开始。谢谢,艾达!
玛丽亚
还没有准备好下雪，我还在享受秋天的树叶!
我从2010年或2011年开始阅读博客。祝贺12年!!
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
我很难过，我们的秋天飞得这么快，所以享受那些树叶吧。我觉得我们一直都是网友。玛丽亚，希望你今天有个好的开始!
尼娜
在我的童年记忆中，大多数冬天都是正常的冬天，至少有一些雪和霜。但现在看来，我们的雪在一两天内都不会融化，这已经是多年前的事了。我有点想念它!没有它，冬天只是灰色、多雨和寒冷(但还不够冷，不适合冬季活动)!不管怎样，抱怨时间结束了:)
我有一次去秘鲁旅行，乘公交车翻越一个山口时，我有高原反应，高度下降了几百米，我又感觉完全好了!这是一件奇怪的事情。
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
我真的希望你们今年冬天能下雪。这真的很有趣(直到二月份我厌倦了;)。我的天啊，上面的艾达在秘鲁也有高原反应。很有趣!我很高兴它很快就消失了，周六的感觉太奇怪了。周二快乐，尼娜!
莫莉年代
我们在科罗拉多州莱德维尔时，我有高原反应。直到我不能徒步下山我才知道有这个东西。当我们回到车里时，我们拍了一些有趣的照片。我只能睁着眼睛或微笑着拍照。我不能两者兼得。两者都需要太多的能量。
现在，当我读到有人在运行Leadville Ultra时，光想想就差点晕过去。
blogiversary快乐!永远不要离开我们!
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
哦，我的天哪，我敢打赌那一定很可怕!我很高兴你后来明白了。我真的不明白他们是怎么做到的。我去不了。永远不会离开你。昨天你和你丈夫的长跑做得很好!
艾米年代
嗨Janae !博客周年快乐!你能坚持这么久真是太棒了，就像跑步一样，这都是关于一致性的!
我以前在谷歌阅读器上读过你的博客!我想念谷歌阅读器，这是一个很好的方式，我所有喜欢的博客在一个地方。
我也有高原反应!不过很高兴你下来之后就过去了。
祝你有愉快的一天!
瑞秋
我记得最严重的高原反应——当我还是个孩子的时候，我们在科罗拉多州的蒸汽船泉滑雪。我们从丹佛机场开车，在去滑雪场的路上越过了拉夫兰山口，海拔大约12000英尺。我没有喝任何水，因为我知道我爸爸讨厌我们不得不停下来上厕所。刚开始的几天我做噩梦，病得很厉害!
有趣的是，你的博客是我读过的第一个博客，也是唯一一个我还在读的博客。：）
周二快乐!
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
瑞秋!能成为你的第一个博客，也是唯一一个你还在看的博客，我觉得很特别。请永远做我的网友。哦，天哪，你的高原反应听起来很痛苦!我希望这种事不要再发生了。希望你有一个美好的开始!
萨曼莎
Blogiversary快乐!
当我在科罗拉多州西北部的时候，我有一些非常严重的高原反应。但我当时住在国际扶轮，就在海平面上。
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
哦，我敢打赌去科罗拉多对你的身体一定是一个巨大的冲击!谢谢萨曼莎，祝你有美好的一天!
维罗妮卡
祝贺你的博客周年庆!我5年多前开始读你的博客，这是我唯一读过的博客。这是我早上例行公事的一部分。当我们旅行到高海拔时，我有点难以入睡，但不是什么太可怕的事情。几年前，我和5个女朋友一起爬过惠特尼山，有一个人病了。我将在接下来的几个月里搬到雪乡，我很期待。你是用Yax还是其他牌子的鞋来盖雪跑吗?我们很幸运，大部分铺好的跑道都将被犁过，但我想去更多的跑道上。顺便说一句，我正在管理CIM(我的第11个)，我很期待能见到你!另一个时间。 I’m thinking about Mt Charleston marathon in April. Have you or any of your friends run it? Thoughts on it? Thanks for all you do. Have a great day.
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
哇。谢谢你，维罗妮卡!永远做我的网友吧。进入雪乡真是太棒了，我希望你喜欢它，也希望你离滑雪很近。我不会在鞋子上涂任何东西，因为我觉得它会破坏我的姿势。但在滑滑的日子里，我会穿有很强牵引力的运动鞋。通常我们的街道和主要小径都犁得很好，就像你们的一样，小径鞋真的很管用。我很高兴你能来管理CIM!我的意思是，它仍然在我的脑海中，但我只是不认为它会起作用:(。但是，是的，查尔斯顿，我已经完成了一半，我喜欢它。 It was HOT but other than that it was great and I have so many friends that have ran incredible races there. You will have to keep me updated on everything and what you decide and how CIM goes. 11th! You’ve got this!
斯蒂芬妮
博客周年快乐!我想我是在2010年左右开始看博客的。我很着迷，现在还在追很多流传至今的书(我从布鲁克时代之前就开始读你的了)!
“该死的美味”有一个食谱我很喜欢，那就是炮仗鸡。如此美味。我现在需要去她的网站，看看食谱，因为已经有一段时间了，它们都很好吃!
我也想在今天的训练中增加8分钟腹肌训练。
饥饿的奔必威官方开户跑女孩
真不敢相信我们做了这么久的朋友。谢谢你！嗯，我对那个爆竹鸡垂涎三尺，照片看起来太好了。告诉我你对8分钟腹肌的看法。周二快乐，斯蒂芬妮!
珍
DD的慢炖意大利面非常棒
凯利
Blog-a-versary快乐!我曾经在2007/8年在Blogspot上有一个博客，然后在2008年我们搬到海外时在WordPress上继续写了一段时间。那时候写博客是很棘手的;)
我只使用该死的美味韩国牛肉食谱——它们都很好，很简单，我的孩子们很喜欢。
祝你有个超级周!
Jen M。
我现在正在赶博客的进度，但几周前我在SLC参加了一个会议。我和丈夫飞到拉斯维加斯，待了几天，然后开车去圣乔治住了一晚，看了锡安，然后去参加会议。我想我惹恼了他，因为我一直在说:“哦，咖啡馆里约热内卢!HRG总是谈论这个!”,等等。现在我已经看到了一些山，我对你的越野跑印象更深刻了!我们都喜欢犹他州，现在孩子们毕业后，我们想搬到那里去。
特蕾西
blogiversary快乐!！
我家人都喜欢她做的墨西哥卷汤!