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为什么回到锻炼?+如何避免锻炼前的紧张!

(衬衫，短裤，鞋子，袜子，胸罩，手表，太阳镜)为什么我又在加速了?!我很确定我盯上了马拉松，我正在和我的教练合作……我建议跑步者在马拉松结束后这么快就这么做吗?不。我是在玩火吗?绝对的。经过9天的训练，我的腿筋完全恢复了。betway必威亚洲