好得难以置信+正切

这是从我的一周开始的一个真实的好方法。

当我们在外面的时候,我是一个更有趣的妈妈。当我在外面的时候,我觉得我可以很容易地放下任务清单,活在当下,做个愚蠢的人,放松一下……现在来学习一下当我们在里面的时候如何做得更好:)

我想我也创造了沉迷于户外生活的孩子:

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在我和布鲁克跑之前,我和Emilee一起去了,我们在8:19上了9英里。有时我在跑步时跳转和跳转到路边,以改变何时改变并获得不同的肌肉来唤醒和工作。变异是避免过度使用伤害的重要组成部分 - >我更讨论这个问题在这里!!

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这个女孩喜欢涂上她的指甲,但她仍然不容易留下来让他们干燥。

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这。我停下来盯着这个标志一分钟,因为它似乎太好了。

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我进入鳄梨酱的盐和大蒜的量是不合理的,但它只是使它的味道如此之好(我用迷你炸玉米饼,我在空气中煮熟,因为我的筹码使Guac味道更好:)

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晚饭时,邻居邀请我们去吃了我吃过的最好吃的汉堡。

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今天我有一些切题要分享!

*伯莱塔很高兴又有一个小宝宝在高椅子上喂她。她对贝克这些天吃什么不感兴趣,但她只是在为他开始有更多的食物给她做准备。

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*布鲁克走过去坐在我妈妈的腿上,我不得不笑,因为我认为他们很快就会一样大:)。

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*我的孩子们和他们的堂兄弟像中了头彩。

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*I don’t like Skor bars/toffee bits etc. I’ve tried for so long to just power through toffee items or desserts that have a bit of toffee in them and tell myself it is good but I’m finally just letting go of trying to like it from here on out.

我表哥在城里(记得怎么来的吗?她以前也在博客上一直都是?!)和她的小家伙!我需要她再搬回犹他州。

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(你们说服了我。昨天,我要剪我的头发!我的预约是21号,我等不及了。

Leslie的评论使我对这个想法有了1000%的信心。)

屏幕截图2021 05 10在1 42 54 PM

还记得我上周告诉你我哥哥喜欢热汽水吗?我找到原因了!他在萨尔瓦多住了两年(他为我们的教堂执行任务),他住的地方和时间都不安全,而他们整天都在外面。他们整天都依赖苏打水,外出时没有办法保持凉爽……所以这就是他喜欢喝热苏打水的原因!

*梅根在她的IG上问了这个问题,我不得不在这里问你!我是第6名,在我看来,任何煮过的东西都被认为是烧焦了!

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你是什么口味的?你最喜欢的吐司配料是什么?

太妃糖- >爱它还是离开它?

告诉我你如何改变你的跑步方式!!

如果你的商店卖20美分的牛油果,你会买多少?

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23日评论

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我曾经是一个像你一样的6,但最近我一直是3和7的混合物!3没有足够烤,但在我看来,7有点过于烤。我最喜欢的烤面包片是Bonne Maman果酱/果冻/蜜饯!不是100%确定差异大声笑,但这是我曾经拥有的最好的。

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现在我要去找Bonne Maman果酱!感谢分享莫林,我希望你的星期二有一个好的开始!

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我今天一大早就来了!耶!

20分鳄梨? ! ?这是闻所未闻的,但完全棒极了!!!!我仍然只会买4- 5bc在它们坏掉之前,我们只用这些。哈哈,这将是自制鳄梨酱的好时机!

我确实喜欢吃太妃糖——我很喜欢希斯酒吧,但它们对牙齿不好。不过说句温馨的话,我昨天订了生日蛋糕。这将是饼干面团馅的巧克力和基韦斯特/火烈鸟/棕榈树的主题。我好兴奋,因为你知道我爱吃蛋糕。我肯定会在6月份发布照片:)

我等不及要看你的新发型了!!!!我昨天没有时间评论,但我完全会投票给DO IT!!!!这很可爱,而且和你现在的生活没有太大的不同,所以改变也不应该太可怕!我为你感到兴奋!

祝美好的一天,Janae !!!!!

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仁仁吉!对吧?看到它们是为了看待这个价格很令人震惊!下个月生日快乐,我对你的蛋糕很兴奋......我可能需要一块切片,听起来像天堂!非常感谢你,我真的很兴奋改变。谢谢这么多朋友,你也是!

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我想我是第8名。它不是很脆,所以能很好地吸收蛋黄而不会变软。我最喜欢的配料是蛋黄!但它的鸡蛋来自我家附近的一个农场。我害怕鸟,所以我不能养我自己的鸡。这个农场把我宠坏了。我再也吃不下从商店买的鸡蛋了。
我已经开始在草丛中跑步了,这是我的常规路线。有些是倾斜的,所以我避免它,但如果它是平坦的,没有超级潮湿,我已经在里面跑步了。希望房主们不介意。我住的地方没有人行道,所以如果我能离开马路,肯定会更安全。
我想你会爱你的新头发!我迫不及待地想看到它。

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我的祝酒词排名第七。我喜欢在吐司上涂花生酱、蜂蜜和香蕉。如此美味!

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嘿金伯利!我希望你尽快有好吃的烤面包!祝你有美好的一天,朋友

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我担心我再也不能吃商店买的鸡蛋了!我也喜欢面包上面有蛋黄,这也是诺克斯的最爱。我喜欢你在草地上跑步,这很有帮助,我很高兴这对你来说也更安全。谢谢朋友,祝你有美好的一天!

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多么美好的早晨!!你的孩子对户外活动上瘾,这太棒了,很多研究表明户外活动对我们所有人都有好处。

所有的食物看起来都很美味,迎来夏天吧!(这里正在下雪♀️)

我同意祝酒词。任何颜色超过6的都是烧焦的,不能吃。

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下雪吗?还是吗?哦,这太粗鲁了,贝丝!我希望你很快得到春天/夏天!我希望你的日子是一个美丽的朋友,并保持温暖!

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20¢鳄梨! ! ? ? !如果这种事发生在我的杂货店里,我会把它们都买下来!我现在正在吃牛油果吐司。而且,我们都在一个巨大的鳄梨酱踢!
对你来说真是个趣味的早晨。我喜欢看到布鲁克想要和你一起跑。
你谈到改变你正在运行的“地形”的话语很有趣。我昨天在想,我开始感受到我的阿喀琉斯(去年,我不得不从跑步中取消所有可能的跑步,因为我在achilles患者患有achilles肌腱炎!)。所以我一直在做出有意识的努力,以确保我在我跑的地方......昨天,在等待我的车间,我击中了当地的河道(我喜欢跑步的地方,进一步南/西)。我在沥青路径和污垢路径上切换到跑步之间。我认为它取得了差异。所以我会继续这样做,并在这里和那里休息一天,以避免不得不为孤独的时间缺席。这么好的提醒!
我也完蛋了。烤得足够香脆就完美了。
我昨天很忙,所以没有评论,但是我觉得你剪这个发型一定很帅!我为你感到兴奋。有了亮点,这将是一个伟大的春天进入夏天
祝你有美好的一天!

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嗨,温迪!我真不敢相信它们居然这么便宜。我完全记得你因为跟腱伤不得不请假的时候!改变你的表面对你有好处,真的很有帮助。谢谢你这么多朋友,我真的很兴奋的改变!祝你愉快!

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Guac现在在我的生活中处于全力状态。我发现自己有时会用勺子吃它......。伊米。
有时如果我有很多英里,没有人和我一起跑步,我会做跑步机,直接到外面.......只是想看一场表演。

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去拿个勺子来舀更多的鳄梨酱,就是这么做的!我喜欢这个主意,在独自外出几英里之前先举办一场演出真是太棒了。祝你今天过得愉快,爱丽卡!

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我喜欢酥脆但不烧焦的吐司,所以是第5条。
请把你所有的太妃糖、Skor巧克力棒、Heath巧克力棒等等都寄给我。太好了!
当我曾经运行时,我会通过颠倒循环或通过公园击中某些侧面的循环而改变何种不同的东西......
我不太喜欢鳄梨,但我试着把它们添加到我的饮食中。

我想你可能会觉得这段播客很有趣(因为你讨厌冰冷的手):
https://hubermanlab.libsyn.com/supercharge-your-exercise-recovery-with-cold-episode-18
用目的冷却你的手掌可以增加你的运动表现!

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我绝对会送你太妃糖:)。Andrew也很喜欢这些冰淇淋棒,但是我要让他和你的套餐一起试试。我希望你的自行车运动进行得很顺利!我等不及要收听这期节目了,谢谢分享,听起来太棒了!祝你过得愉快,约翰!

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实际上,我喜欢太妃糖。爱它。我最喜欢的“我觉得花​​哨”的巧克力棒是巧克力棒,它有杏仁位和它的太妃糖位。And once upon a time ago, as a thank you for a favor I did for an acquaintance, I was given a box of See’s Candies toffee chocolate that’s like a long, thick piece of almond toffee bark covered in chocolate with chopped up almond bits, and you break the toffee apart for pieces. I think that’s where my love of toffee began, tbh–when I was a kid and a teenager, I never gave heath bars the time of day. But now I love toffee. YUM.

你问过祝福。我可能是一个5.5-6有点轻,5是我会去的最黑暗。我想我的丈夫是你团队的一部分!

至于牛油果:我会选三种——一种还远未成熟(所以两天后就熟了),一种明天就熟了,还有一种今天就完全熟了。我还会以美味的牛油果为主题来计划那天的饮食。

为你选择剪头发喝彩!!!!我等不及想看看它是什么样子了!我打赌你是对的——它会让你更轻更快。

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嘿斯蒂芬妮!我将不得不寄给你任何我得到的太妃糖:)看看的糖果是最好的......最好谢谢你的礼物给你!我希望Avocados尽快在您所在地区出售,因为您的方法听起来很完美。谢谢这么多朋友,我很兴奋改变。有一个美好的一天!

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嗨Janae!20¢鳄梨?!?你发明了一个时间机器吗?我经常坚持Costco Avocados,因为当我打开它们时,我在商店里运气不好,因为当我打开它们时,从未成熟的鳄梨从未成熟或半腐烂。我认为正在运行的最大变化来源我得到的是,如果我和他人一起运行,因为这真的切换了我的节奏。
周二快乐!

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对吧?我简直不敢相信!它们甚至尝起来也很好吃。我也喜欢好市多的牛油果。我也支持你和人们一起帮助改变事物。祝你们有最好的一天,我觉得你们两个月的婚姻就要结束了,继续享受吧!

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恭喜你决定剪头发!我认为你绝对会喜欢的:o)布鲁克有这么多跑步的动力真是太棒了——真高兴看到!
我的等级是7级。最喜欢的配料是鳄梨或鹰嘴豆泥,加上百吉饼调味料和超级薄片的番茄或黄瓜。作为一种款待,我要用88英亩香草香料向日葵黄油——美味极了)
说到鳄梨…20美分? ! ? ! ? !这是难以置信的! !我会买我那辆推车(或者两辆车!)能装的所有东西,然后马上用一些做鳄梨酱,剩下的随时准备冷冻。
太妃糖对我来说是一大碗的。似乎是人们要么喜欢要么讨厌的事情之一LOL。
祝你有美好的一天,Janae!!

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谢谢你珍妮!我真的很想改变一下。我现在就需要一些烤面包的配料。我希望牛油果在你的地区销售。很高兴知道我不是一个人有太妃糖的事情哈哈。谢谢朋友,你也是!

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我喜欢你所有可爱孩子们的照片。你是一位了不起的母亲。

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