句子每幅……

事实证明我可以在一天后跑得很多,但我的理论仍然是真的 - >后来我去了,越痛。

倒带回到一天开始的时候……诺克斯需要我带一本书到学校给全班同学读,我忘了带面具,但幸运的是,我在里面戴上了布鲁克非常酷的面具。)

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斯凯曾试过一个新的食谱 - >她向她的碗里加了一杯水......她说食谱需要一些工作。

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去了跑步者的角斯凯才进入了一些圈。

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他们用一些装备给我送回家,他们给赛车队(迫不及待地再次比赛)。

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尝试跑步机运行,贝克醒来醒来!

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几个小时后,当安德鲁回到家后,我和我的妹妹在小径上,我们在热火中遭到了痛苦。

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后来跑步的一个奖金是,一旦我回到家,而不是像正常的早晨一样赶紧孩子们,就像我伸展/恢复更多!

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当我告诉安德鲁我在跑步中看到一条蛇时,他问我有没有拍到它的照片……嗯,没有,我加速到每英里4分钟的速度。

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蓝莓/香蕉冰沙与烤肉店,豌豆和tjs冷冻米饭一起击中现场,在3分钟内微波炉。

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刘海的朋友告诉我,她为她的孩子买了这些,所以我为我的孩子买了它,然后我尝试了它,我正在为自己拯救它;)

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乔丹哈伊亚在轨道上做锻炼,我锻炼的训练......这是一个神奇的。

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PS如果你是需要一些动机的父母,我的朋友leigh发表了完美的提示:)

截图2021 05 05在晚上7点58升

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给我你今天的判决!

你有没有在跑步时看到过蛇或者其他让你害怕的动物?

什么是运行商店叫做你最常去的?你所在地区还有很多还是不多了多少?

你一天的最佳部分是什么!

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37个评论

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我3岁的孩子前几天在水中扣了一下。他说味道很好哈哈!

我们这里有《奔跑的房间》,但是我们区域的那个已经关闭了,现在它变成了Telus商店!当他们关闭的时候我很难过,我有很多很好的记忆训练,我和他们一起教5000米。

诚实地与蚱蜢在道路上和人行道上夏天的人行道吓坏了!他们跳了我!哈哈,我是一只鸡,但严重他们很大,如果我靠近踩踏一个,我很恐惧。

有一个美好的一天Janae!

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你不是一个人!我不喜欢蚱蜢(诺克斯也不喜欢),它们也会跟着我们!水里的燕麦饼干…哈哈哈,这有什么好?你的跑步店真让人扫兴。

祝你有美好的一天,吉莉安!

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哈哈哈的速度高达4分钟 - 相同!我讨厌蛇。

这里有两个本地跑步商店,我真的很喜欢。魅力城市(有多个地方和许多乐趣运行!)和瀑布路上运行(这具有惊人的,价格合理的培训团体。我和他们一起做了一个夏天轨道群,我们有实际的教练!让我感到浓厚的哈哈)。

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嘿,玛丽亚! !我希望你今年夏天不要看到蛇。这两个跑步商店听起来都很棒,我想去夏季田径俱乐部,听起来很棒。你是紧张的!祝你有美好的一天!

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在我奔跑的时候,最可能吓到我的动物是一只野鸡……公平地说,通常是当我惊吓它们时,它们会在起飞时发出这样的声音——总是让我跳起来!

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那样我也会跳起来的!任何反常的声音都会把我吓坏的!祝你愉快,海伦!

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你不在推特上吗?我以为你退出博客:(

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谢谢你提醒我......我收到了一封电子邮件,我被锁在推特上,我忘了它!Thanks Cheryl and I’ll probably be blogging forever Have a great day!

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我知道我每周说,但是斯凯斯都会让我崩溃!食谱需要工作......哈哈
是的!在当天晚些时候跑步得多。我的腿总是觉得重量,我似乎无法正确呼吸。但是你必须和你妹妹一起跑步!
我经常在这里看到土狼。虽然我知道他们更怕我,但当我遇到他们时,我总是很吃惊!有趣的动物遭遇,上周,一只松鼠从一棵树上跳下来,就在我刚踩到脚的地方,把我吓死了!哈哈
我们这里有《蜗牛之步》这是一个很棒的小商店!我喜欢他们有一个大的公告板,上面列出了所有即将到来的比赛,从当地的小比赛到大型比赛。员工总是很开心,也很乐于助人。我也是去那里取燃料的。我得去买双新袜子了。我今天去Trader Joe 's的路上可能会这么做
祝你有美好的一天!

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看到土狼会把我吓坏的!这只松鼠…我会失去它。任何反常的事都使我吃惊!蜗牛步听起来很棒…爱这个想法有所有的比赛在板上!温迪,祝你有美好的一天,并享受一些新袜子!

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哈哈哈。斯凯是如此搞笑!

我们有这么多的运行商店,其中3个是步行距离。有时我经营并购买我不需要大声笑的东西。我们设有一个跑步室,范运行有限公司和先行者。

今天最好的时间是星期四,明天是星期五!哈哈喝咖啡和在家上班都很不错,一年过去了,这似乎成了我们的新常态。

祝你今天愉快,Janae.很高兴你能和你妹妹一起跑步!

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三个是步行距离,太棒了!星期五夏娃快乐:)。我很高兴你在家工作!谢谢克里斯汀,你也是!

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有一个土耳其在公园里遇到了我经历的。我还没有得到他的照片。我还在压力。他是如此的可爱!如果我看到一条蛇,我会完全怪异!
我的跑步商店是舰队脚。我和他们做过半马拉松训练计划,他们很棒!
下班后,我的最佳部分将是骑自行车的骑行!他是像安德鲁这样的山地自行车的家伙。
祝你有美好的一天!

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一旦你得到了一张照片,你必须给我发照片!这太棒了,车队脚为你提供了一半的训练计划。和你的丈夫度过最好的时光,听起来像爆炸。谢谢谢丽,你也是!

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嗯是赛跑者的角落连帽衫出售或只是为了精英团队?因为如果它是出售,我今天会去买一个!好可爱。

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今天的句子?不确定——我很少有机会不受干扰地完成一个句子,哈哈!!
你比我更勇敢。这些天我真的吓坏了蛇。我们即将在这里拥有17年的蝉育儿,有很多关于蛇(Copperheads)在树下的棍子/叶子中闲逛的警告,以便他们在他们出现时尽可能多地攻击。当我们不得不烧焦院子并远离远方时,这将是一个真正的耻辱。
我们似乎无法在我的家乡举办一个独立的跑步商店,但在一小时左右的时间内,我们有步行者,魅力城市奔跑和波托马克河运行。哦,加上道路赛跑运动员。
爱阳光今天非常明亮地闪耀:)

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嘿corey!哈哈,我知道你的意思是完成句子!小心翼翼......如果我看到一个,我会做同样的事情!这很好,你在一个小时内有一些令人敬畏的跑步商店。继续享受太阳!

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我们的滨河步道有所有的动物!这是一条大约20英里长的人行道,供骑车、跑步、散步的人使用。它沿着田纳西河和小溪,从大坝一直延伸到Lookout山。我们看到很多小动物,特别是在春天和夏天它们都有宝宝的时候。兔子、乌龟(包括大鳄龟)、青蛙、鹅、鸭子、啄木鸟、猎鹿(一种超级酷的长腿鸟)、大蓝鹭、鹰、秃鹫、水獭、蛇........这样的例子不胜枚举!就在上周我们小组跑步的时候,我们看到一条漂亮的老鼠蛇在小路上晒太阳。我通常会推着他们,让他们移动,因为骑自行车的人有时会跑得太快,但这个人在一个人较少的地区,他不想移动!我们在这里看到的蛇99%都是无害的,事实上,我在野外只见过一次毒蛇。我觉得他们看起来很酷。

我们在市中心离得很近的地方开了两家店。一个是连锁的,一个是本地的。我试着去当地的一家............它已经在那里40多年了!他们很棒,会举办有趣的活动。事实上,今晚他们将在赛道上为我们的阵亡将士纪念日比赛举办预演。这是查塔努加最古老的公路赛,去年并没有发生(尽管我那天跑了大部分的路线!)所以我很激动它今年会发生!赛道为8k ALL山。山可不是开玩笑的。最大的山是山顶的私人住宅,所以你通常不能跑过去,但房主为比赛打开了大门,今晚的比赛!我很兴奋,但会很疼的!

祝你有美好的一天!

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嘿Loribeth!20英里的铺砌走道 - 真棒!我打赌你在那里看到一大吨动物,有多乐趣。教我享受看到蛇(甚至是那些并不危险的人!)。四十年来,太棒了!今晚有爆炸,去那些山丘!

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嗨Janae!我完全同意,后来的跑步越努力。虽然我读过一次下午的比赛应该具有更好的性能,因为你的身体温度略高。
我的朋友给了我一些乔氏炒鱿鱼口味的芭蕉片,真的很好吃!
快乐星期四!!

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这对下午比赛如此有趣!有一天我可能不得不尝试一下。我必须尝试那些薯条,百胜!周四快乐!

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我们住在大草原以外的岛上,我的丈夫进入骑自行车;he sees poisonous snakes like cottonmouths on his rides and always takes pictures of them for me to see too — I’m like ‘why would you stop near the poisonous snake to get a picture?!!’ I want him to just bike away as fast as possible!

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嘿贝琪!当我出去骑车的时候,我会很害怕看到那些蛇,那太可怕了,Andrew也会停下来拍这些蛇的照片的,哈哈!祝你今天过得愉快,贝琪!

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- 我看到动物,但他们不会吓到我。我是那个女士戳蜘蛛网,看看会发生什么;移动(不可体现)蛇从路径上脱落,这样他们就不会被自行车压扁;移动婴儿海龟......同样的原因,加速自行车是死亡陷阱!重新路线看看我是否可以看到熊(从距离);并与鹿和土狼交谈。我确实留下了响尾蛇和臭鼬,找到了一条宽阔的道路,但他们并没有吓到我。只是在那里的智慧,你知道吗?
-我最喜欢的跑步商店叫“跑步者嗨”。第二喜欢的是博尔德跑步公司。我住的那一边只有一家跑步店,但你向东去丹佛或向北去博尔德,那里还有更多。
- 我一天中最好的部分会吃更多的饼干!别的什么都没有,只是那饼干真的很好!(Chocoate /花生酱版你的花生膏燕麦粥没有烘烤饼干。)

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教我是那个女士..你听起来很棒!我绝对很高兴你留下了响尾蛇和臭鼬。赛跑者的高音很棒。我打赌你有一个真正真棒的小径!今天我也有一个非常好的饼干,现在我需要制作巧克力/ PB版本!享受余下的一天!

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你在哪里得到第一张照片中的浅粉红色跑步?它真可爱。

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天哪,看起来太完美了!我一直在寻找确切的形状和长度。非常感谢!

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不客气!享受吧!

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我们真正拥有的唯一的动物在跑步时会打扰我的是海鸥。不是所有的时间,但有时候他们在跑步时他们猛扑你。我有一个他们潜水的地方轰炸了我大约800米,吓坏了我!但这是唯一一个糟糕的遭遇,只有一个脾气暴躁的鸭子,但我比脾气暴躁的鸭子更快!我甚至无法想象过来蛇!这会让我感到害怕!

我最常在网上买东西,因为我附近只有大型连锁店在经营,这是不一样的。但如果我真的需要什么,我会去试穿,但一旦我知道我喜欢什么,我会在网上买。

而且是星期五!这意味着整整一天是最好的部分。我们有一个生日派对去放学后会很有趣!有一个美好的一天Janae。

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我把你的尖端送到了我的妹妹,她笑得很厉害......现实生活哈哈!好的,这会把我吓到我的海鸥甜蜜吧!我希望你附近有较小的跑步商店!享受星期五的每一八个,在BDAY派对上爆炸。谢谢leigh!

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哈哈,我很高兴她相关联!老实说,他继续前往1.5个小时,直到我准备去运行。绝对是因为他而发生了

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下午跑步能跑两英里,这只是科学。

我们当地的运行商店被称为跑步者栖息,我喜欢它!

我不得不在小径上跑过愤怒的吵闹声蛇。一边有一个悬崖,另一方面是另一方。愤怒,盘绕和嘎嘎声,它是可怕的。我们唯一的选择是因为过去的冲刺和希望。我们很幸运,它没有袭击我们!

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好吧,现在我知道这是科学,我对它有多困难感觉好多了,哈哈!跑步者栖息听起来很棒。愤怒的响尾蛇=最可怕的噩梦。真高兴你们都没事!我希望这种事不要再发生了!

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如果我遇到一条蛇,我会变成尤塞恩·博尔特,绝对没时间拍照!!哈,这个关于跑步动机的建议是完美的。如果你答应给孩子看电视的时间,他们会有世界上最美好的回忆。我们镇上没有跑步商店,但幸运的是,有一家体育用品商店常年出售Hokas。每当我看到我的尺寸,我就囤货。我认为跑步商店是任何大城市的前三必需品(还有好的咖啡店/面包店和书店)!

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对吧? !斯凯怎么能记得几天或几个月的屏幕时间对我来说是个奇迹!我真的希望你的小镇有一天能有个跑步店,我同意这3种必需品!祝你今天过得愉快,米歇尔!

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