星期五最爱+差必威体育可靠吗别贝克。

8英里@ 8:31步伐与Emilee昨天和今天的一些速度。爱这个新经营幸福的衬衫布鲁克斯派我来的!

我从跑步回家,当贝克醒来时,他表现得很开心,尖叫不间断,所以我把他带到了医生。他有耳朵感染,幸运的是,医生能够尽快给他一些药。

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除了整天抱着他(晚上10点洗澡),我还完成了其他的事情……

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和我妹妹一起散步,因为在外面总是能帮助他走出困境(并让他入睡),而且……

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一个驱动器通过cookie运行。如果你居住在索索利利,尽快尝试新的面包屑饼干。

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什么?!跑步者的高度是真实的......它不会发生每次运行,但它绝对是对我发生的!

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让我们聊一些我最喜欢的东西吧!

*Aftershokz.那么,这么长时间没有这些,我是怎么活下去的?我百分之百相信他们。声音很神奇,我喜欢这样的事实,当我使用它们的时候,我可以听到周围发生的一切,因为实际上没有任何东西进入你的耳朵(声音通过你的颧骨传导)。它们很容易使用和充电,而且非常舒适。这是我多年前就希望自己能做的事情之一。如果我再次与音乐在未来,我可能会坚持AirPods仅仅因为他们更容易把你口袋里存储,直到你需要音乐,但其他运行(或播客洗衣服时我听公顷),Aftershokz现在是我的# 1。

PS我很高兴地报告说你仍然可以用这些戴上太阳镜!

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*我有一个新的夏季水瓶,我会每天使用。我想要一个更大的一点所以我和来自纳森的这个!!袋子也足够大。它不会泄漏,它很容易握住,它是双壁绝缘并携带18盎司的液体。

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*为我每天痴迷的液体静脉注射增添了新的乐趣。橘子补水倍增器(一杯=喝3瓶水)+免疫支持。它尝起来很美味,而且它对增强免疫系统很有好处。如果我的一天不是从这个开始的,我会觉得很奇怪。我看到杨百威大学的越野赛教练为球队准备了一个piñata,里面有液体IV, B12和跑步胶)

代码Hungryrunnergirl.您的购买和免费送货将获得25%的折扣在这里!!

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*今年夏天,目标只是用他们的T恤和坦克粉碎它。我订购了另一个四四方方的三通的因为我太喜欢它了(8美元!这个坦克在圣乔治徒步旅行是很棒的。

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*我很尴尬,我在我的生活中没有它,但我在这个星球上记得我最喜欢的坚果黄油并买了更多。这个杏仁黄油是最好的,我可以把它放在任何东西上并吃它。

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*上周最受欢迎的节目在这里必威体育可靠吗如果你正在寻找更多!有些人告诉我你们订了眼部按摩器而且你现在也被它迷住了!

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你在跑步时如何携带水?或者你将其隐藏在某个地方或计划饮水机周围的运行?

你体验到跑步者快感的几率是多少?

杏仁黄油vs花生酱(或其他坚果黄油)!?你最喜欢什么?

你有最后的饼干......评价1-10!

*上面的蛋糕碎是10分。

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26日的评论

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我有2个内森水瓶,尺寸和2个较小。我爱他们!我可以把我的钥匙,chapstick,卡片,无论在那里都有什么,没有额外的努力。虽然你真的没有“抓住”他们,但它真好!

花生酱一路。我还没有找到其他坚果黄油,猜猜我只是喜欢花生酱。我最喜欢的是彼得潘蜂蜜烤奶油。把它放在一些面包用草莓酱...... .. ..嗯。哈!

我每周至少会有一次跑步的快感。这是最好的!

PS,我在想着昨晚的跑步会如此慢,真正的大多数人在我面前完成,但从2019年开始,我的比赛时间只有1分钟(最后一次发生)!我现在甚至更加融入阵亡将士纪念日的比赛!在前2.5英里,500英尺的收益,然后在最后2.5英里下降500英尺。令人惊讶的是,我的腿今天没有垃圾,哈!

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嘿Loribeth!他们真的是在奔跑的最佳水瓶!很高兴你也喜欢较小的人。没有什么比简单的PB和J三明治更好了!继续享受那些赛跑者的高位和昨晚去的方式!你绝对是惊人的,这是在第一个2.5中攀登这么多......令人难以置信!

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亚瑟赫兹是最好的!(谢谢Ali在REC的奔跑中..)当我使用它们时,我觉得如此安全,他们也很棒的电话!我一直用我的矿井。

我从来没有听说过一个饼蛋糕饼干,但现在我觉得这就是我生命中缺少的东西。我需要找到一个食谱!!!

花生酱绝对是最好的。但是,让我们诚实,我要么做,因为他们都很美味。

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我完全同意,我觉得用这个更安全。我得试试我的电话,太棒了。我应该用联邦快递给你一块饼干,这是最好的!克里斯汀周末快乐!

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你有没有尝试过坚果?It’s a nut butter with a bunch of different things in it like hazelnuts, chia seeds etc. I used to see this lady giving samples of her new crazy nut butter at a Sprouts near my house in San Diego all the time ten or so years ago, and now they sell it everywhere. It’s so good! I love the chocolate one. I just snack on it by the spoonful.
几年前,当你推荐那些可以放进口袋的小锤子瓶子时,我就加入了。我只要在口袋里放两个就行了。我有一大堆。(收集)我很难拿起瓶子,因为某种原因它会把我抛下。
那饼干看起来很好!
我希望贝克感觉好些!

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嘿,莫莉!我甚至不记得我有没有吃过,但是我需要尽快去豆芽买一些,还有一个巧克力的?!我绝对需要。哈哈,我觉得很傻,但我完全忘记了那些锤瓶。我希望我今天早上跑步时能记住这些,我太渴了,但不想带任何东西来加速!我很高兴你爱他们,去找我的!谢谢你,莫莉,祝你今天过得愉快!

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跑步后我总是感觉更好!在跑步者上满是25%的时间,我觉得我在世界之巅,可以永远奔跑。但即使我不打电话,我仍然比以前更好地觉得更好!

最后的饼干我已经来自我附近的面包店,称为角球储藏室,这是一个惊人的,但不是我曾经拥有的最好的饼干(留下)。

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嘿,玛丽亚!25%的时间肯定让一切都是值得的,你是对的,我也总是感觉更好!我的生活中需要一个Levains饼干,但你的面包店听起来也非常棒!祝你有最好的一天

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周末愉快!!希望贝克很快就会好起来 - 可怜的小老兄:o(
我一般是一个水瓶的湿润,因为我跑时不喜欢携带任何东西。当我在不熟悉的地方运行时,我可能会尝试其中一个(也许是提到的另一个评论者),并且不知道掩藏斑点良好的斑点。
在某些人的运行后,我感到漂亮的Darn好,但只有几次我会称之为实际的跑步者的高位。我有什么我在另一个晚上叫迷你跑步者的高处 - 仍然只是常常通过本地运行商店加入定期运行,并加入了一个6周小组运行程序,有点额外的动力和问责制。不知道我走进去(注册非常自发!),我们最终必须做一个定时的英里。什么?!?我很高兴它甚至几分钟后甚至有一个大笑容:o)叫它胜利!
我的最爱是泰迪的超大块花生酱。不过,我喜欢88英亩香草葵花籽黄油——一点也不像烤英式松饼!!当我能找到它们的时候,我就只吃一包——如果我家里有一罐的话,我的脑袋会装满一罐的!!
最后一种饼干是一种以植物为基础的柠檬饼干。你的面包屑蛋糕饼干看起来棒极了!!周末愉快!

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珍妮!非常感谢你,幸运的是他已经做得好多了。是的,我也喜欢更小的版本,我认为它携带起来会很烦人,但我甚至没有注意到。很高兴你通过当地的跑步商店参加了跑步项目,这太棒了。和别人一起跑步是最好的动力!跑完一英里计时的方式!那种向日葵黄油听起来很棒。我觉得你的生活中需要一块面包屑饼干。谢谢你,珍妮,你也是!

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我同意你的同意,贸易商大约是美味的,但我会投票给脆脆。他们的脆脆的盐渍花生酱也是我最喜欢的。
我通常讨厌携带水,而我跑步的时候,过去有隐藏的瓶子或用过的喷泉,但最近试过水合的背心 - 我爱它!我觉得我长期以来更自由。
有一个美好的一天Janae!

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嘿,珍妮!我也拿起了他们脆脆的咸猪肉,但下次我会拿脆脆的咸猪肉……谢谢分享!水合背心是最好的!听到你这么爱你的女儿,我太高兴了。我也要给我的孩子们买一些!谢谢朋友,你也是!

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糟糕的贝克!希望他今天会感觉到正常。婴儿的耳朵感染是最糟糕的。
是的Aftershox ! !都是很棒的。我还可以戴上帽子(或遮阳帽)和太阳镜。我已经戴了一年了,再也不会戴着耳塞了。
哦,跑步者嗨了....我可能每周都有这样的感觉,真的很美妙。这也发生在我最意想不到的时候,这是一个不错的奖励。
在这么长时间我没有饼干。我们确实有一个新的崩溃,将下一扇门打开到目标,所以也许我会在今天晚些时候在目标坦克后摇摆(谢谢那个)。
跑我最喜欢的湖径
有一个伟大的星期五!

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Wendy!非常感谢你,他今天真的已经好多了。我还没有尝试过帽子或遮阳板,那就是很高兴听到!去蜡烛,请让我知道你的想法!享受那个湖径,听起来很华丽。

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嗨Janae !跑步者的兴奋是真实的!更常见的情况是,当我走了大约4英里的时候,我感觉非常好,就像我的腿在自己毫不费力地移动(就像我在骑自行车),我沉浸在流中。
我试过很多坚果酱,我最喜欢的是奶油Jif或Skippy。
星期五快乐!!我也很快了!

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嘿,艾米!我喜欢你对4英里发生的事的解释!用jif或skippy都不会错。我希望你的速度训练很棒,也祝你周五快乐!

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我喜欢TJS的杏仁黄油——特别咸!如果果仁黄油没有加盐,那它的味道就不太好。我很高兴你带贝克去看儿科医生,他们能及早发现他的耳朵感染!
我带着一个Nathan水瓶,但我正在辩论得到水合包(从萨洛蒙盯着盯着一个),因为它看起来比绑在我手上的瓶子更容易。我也用水/ NUUN直接进入我的眼睛射击了自己0.1英里的跑步和烧伤!如果有人有任何用于水合包的休会,我很乐意听到他们!星期五快乐!

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我曾经不小心买了无盐杏仁黄油,那是最糟糕的!非常感谢你,夏洛特。我也喜欢我的Salomon水合包,这是我最喜欢的一个。我用它来进行我的超级训练!拥有最好的周末朋友!
https://amzn.to/3xwivms.

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我一直在使用rei水包几个月,我真的很喜欢它。我走了的最长是15英里的含有15英里,没有奶油,它很多水。它有一个XS并拥有5升!https://www.rei.com/product/164746/rei-co-op-swiftland-hydro-running-hydration-vest-5-liters-womens

我喜欢任何一种坚果酱:)

我制作了迪士尼的杰克杰克饼干,它们也很好。钥匙是褐色黄油,并使用杏仁提取物。yumm !!

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可怜的贝克。当婴儿生病的时候,这是很困难的,因为他们不能告诉你什么疼。很高兴你能送他去看医生他很快就能恢复了。

很高兴你喜欢Aftershokz。我已经戴了好几年了,一直戴着。

我更喜欢带燃油带,而不是手持。我是个笨手笨脚的人,我不能冒险把一只手绑起来!

我不确定它是否是跑步者的高位,或者只是对户外的爱,但任何一天我都可以让我的心脏加速并呼吸新鲜空气一段时间是一个很好的空气。

奶油花生酱是我的最爱,除非算上能多益(Nutella);)我只喜欢在华夫饼或英式松饼上融化。

我不记得我吃的最后一块饼干了。上周在南卡罗来纳,我们吃了两次冰淇淋、烤面包圈、黄油手指脆饼和香蕉布丁,都是十来岁的!

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我希望贝克快点好起来!他们生病的时候就不好玩了。

TJ的坚果黄油是惊人的,但你曾经尝试过美国梦想坚果吗?!哦,我的兰达我没有发现我不喜欢的味道!我保证他们不会让人失望!

周末愉快

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我要迟到了,周五快乐!我希望Beck快点好起来!!

气温在华氏70度或更高时,我会带水。我有一个像你的一样的手持式内森,但是我的小一点!但在长距离跑步时,我会预先计划好路线,并在途中放置水瓶。有趣的是,我去的几个地方都在教堂。教堂里没人会拿走或污染我的水,对吧!:)

我想我几乎总是能获得某种跑步者的快感!!这就是为什么没有其他运动/活动感觉和跑步一样。我现在没有做任何速度训练,但是没有像成功的速度训练那样的高度!!

好的,我的最后一块饼干是一个加载的问题。我昨天去了费城,度过了最美好的一天,我在我的最爱的烘焙店里买了一个我最喜欢的甜食。它被称为刺,它是生日蛋糕的层数,味道脆饼/蛋糕/饼干面团/奶油霜与洒水。哦,男人很好,好,好。虽然BC,但我必须用丈夫分开它,这是甜蜜的。我会吃一些然后坐在糖昏迷中!哈哈

周末愉快!!!!!!

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我不能在跑步时拿着任何一瓶水。它让我抓狂,我把它比作持续的瘙痒,哈哈。我的大脑很清楚地意识到我在拿着它,所以我做了一个骆驼背长跑(超过一个小时),在我的车里或车道尽头留下一个大水瓶,短跑。

哦,孩子们的耳朵感染是最糟糕的!这真是太痛苦了,这太难了解发生了什么,因为没有明显的标志(除了尖叫)!当她很少时,我的女儿会非常糟糕!

我吃的最后一块饼干是自制的巧克力片。我其实不是他们的粉丝(我就像你的妹妹一样,喜欢一个曲奇一块,哈哈!)但是他们只是坐在那里,所以我想为什么不呢?不过你的饼干图片看起来太棒了。Yum !

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如果我长期以来,我更愿意携带腰带迷你水瓶。我不喜欢在手里拿着水瓶。它感觉很重。你转手吗?
我也想知道液体IV的工作原理。其中一个人如何等于3个水瓶?

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糟糕的贝克!我希望他感觉更好!

我不记得我的最后一个饼干(可能是本周早些时候的Panera!)但我刚刚完成了巧克力龙John,我会评价10!

我通常携带水带或背心在我的长跑,但我不能忍受跑得快穿着它们。你用你的手持式速度训练或它打扰你跑快与它?

周末愉快!:)

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我的天啊,我问我丈夫我们能不能试试你发的眼部按摩,他给我们买了!IT.IS.AMAZING !我喜欢在我的办公桌前盯着我的电脑屏幕一整天之后。而且就在睡觉前!我丈夫做完6分钟的按摩后都快睡着了!感谢你一直分享最好的发现!oxoxo

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