又一轮干针。我有两个孩子和我们在一起,所以我真的必须小心说话;)我的PT也在我的小腿上,疼得很厉害,但没有脚后跟疼。慢慢地但肯定地,事情似乎在改善。在干针之前我也做了运动按摩/刮痧,今天我要去看足科医生!我很期待他说什么。

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我坐在那里时,贝克想和我一起坐,但没过多久……

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他醒着的时候总是不停地扭动。

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斯凯上学了,贝克在我妈妈家打盹,我们去约会了。骑自行车一点也不疼(我的PT告诉我骑自行车:),所以我们探索了一些小径。我们正要下山,我失去了控制,飞过了车把。幸运的是,当时我还穿着运动衫,所以我没有刮得太多(我需要骑自行车的衣服!)。

我们走的是新手路线哈,我不知道安德鲁是怎么走的。

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Andrew很高兴看到我把MTB加入我的最爱必威体育可靠吗我的手表:)

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我们抱起贝克,然后抓了些东西吃。我每次喂他的时候,他的牙齿都让我害怕。

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Andrew又给我们添了一些朋友,那天最后的亮点就是和孩子们一起泡在热水浴缸里(Beck还在睡觉)。

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本周的星期五最爱:必威体育可靠吗

我上周末尝试了两种新食物,我必须分享它们,因为它们很好吃。西瓜干? !我很怀疑,因为我不是一个经常想吃西瓜皮的人,但这真是不可思议。我朋友说她是在山姆俱乐部买的。

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*我们的一些朋友刚从澳大利亚回来,他们带了很多巧克力回来。他们让我们尝尝这个,我很怀疑,但它现在是我最喜欢的糖果。巧克力里面的果冻糖太好吃了。

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*这句话从亚历克西·帕帕斯. 如果你没有达到目标,这是一线希望。让我们继续追赶他们,直到我们做到……这让我非常兴奋地站起来跑步!

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现在外面越来越冷了,我的女儿们喜欢这些毛绒玩具,你可以用微波炉加热(布鲁克的头戴的东西)。我找不到和我们一样的,但是这个非常相似!这会让他们感到特别舒适。

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*神奇的Hollie约拿。当我看到他们上周末一起做的事情时,我泪流满面。我见过霍莉一次,她是精英中的精英。

上午7点04分45秒

*这些耳环....我的一个朋友她每次比赛都戴着这对翅膀耳环,它们是最可爱的。对于你的跑步朋友来说,这也会是一个有趣的礼物。

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*阿什顿邮报->有三个孩子而不是一个孩子让我从一个A+妈妈变成了一个骄傲的C-ish妈妈.我笑了整个帖子,可以关联大的时间哈。

*蕾妮和我分享了这个…准备好撕毁吧。

安德鲁抱着贝克拖地的场景让我很开心。

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这个周末谁来管理芝加哥?

-我也很嫉妒这一次……这是我梦寐以求的马拉松!我能追踪你吗?有人知道有人同时在芝加哥和波士顿工作吗?

这周有什么最喜欢的东西吗?

有没有发生过自行车撞车事故?跑步时摔倒了?

周末有什么有趣的计划吗?

(科迪(我的朋友,赢得了圣乔治马拉松比赛!!)给我的背心、短裤、胸罩、袜子和鞋子,帮助我加强了双脚的力量)我划船时没有感到任何疼痛。几分钟大汗淋漓的感觉真好!这台机器硬得可笑,我撑不了多久。我也做了…betway必威亚洲

谢天谢地,当我不跑步/散步等时,我需要维生素D!我认为新鲜空气和阳光是我喜欢跑步的最大原因,所以和安德鲁、贝克和斯凯一起出门去圣丹斯感觉很好。树叶…betway必威亚洲

我要从跑步中抽出一点时间,集中精力睡觉、瑜伽和一些力量训练,让我们回顾一下,多谈谈周末吧!PS我总是喜欢在一个训练周期后休息一周左右,所以这次我会休息,不管我的足底如何。希望…betway必威亚洲

圣乔治马拉松赛从1977年开始举办,但今年是第一次有半程马拉松比赛。自从2014年我第一次参加马拉松比赛以来,这场比赛就一直是我最喜欢的比赛,比赛的一半也非常不可思议。欢迎来到我博客上的第5000张图片,在这里你可以看到……betway必威亚洲

7点45分和我朋友科迪走了一英里。完美的天气。所有的伸展和滚动之后。然后去公园。安德鲁无法抗拒障碍赛。他可以一走了之,不回头。天堂。世博会的时间。孩子们做标志的地方。喜欢遇见像丽莎这样的人(她正在…betway必威亚洲

学校的比赛已经结束了。我有点像被火车撞了哈,但没关系,因为我今天要休息。我在太阳升起之前到了学校,有一些很棒的志愿者在那里遇见了我,我们马上…betway必威亚洲